Clip: 5 động tác cơ bản giúp bắp chân thon gọn

.

Để có đôi chân thon đẹp thì ngoài việc ăn uống hợp lý, khoa học thì tập thể dục cũng là cách hay để cải thiện nhược điểm bắp chân thiếu thon gọn.

Đôi chân dài săn chắc là mơ ước của biết bao cô gái. Nếu bạn không may phải sở hữu đôi chân to, nhiều mỡ thì có thể cải thiện bằng cách ăn uống khoa học kết hợp với tập thể dục. Sau đây là 5 động tác cơ bản giúp đôi chân thon gọn hơn.

Bài tập giúp bắp chân thon gọn.
Bài tập giúp bắp chân thon gọn.

- Video: 5 động tác cơ bản giúp bắp chân thon gọn. Nguồn: California Fitness & Yoga Centers Vietnam.


Nguồn: khoahocphattrien.vn