Làn da căng mịn trẻ trung là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Bên cạnh các phương pháp chăm sóc từ bên ngoài thì bổ sung các loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày cũng là một cách đơn giản giúp chị em ngăn ngừa lão hóa và các nếp nhăn trên da hiệu quả.
Khi điều trị nếp nhăn, bạn có rất nhiều sự lựa chọn như kem dưỡng ẩm, kem chống lão hóa, sản phẩm có chứa vitamin C… Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm các liệu pháp tự nhiên hơn, bạn có thể cân nhắc tự làm huyết thanh chống lão hóa của riêng mình bằng cách pha trộn các loại tinh dầu.
Có rất nhiều loại mụn khác nhau nhưng không phải ai cũng hiểu rõ từng loại mụn để tìm được cách điều trị phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu về các loại mụn thường gặp và cách điều trị cụ thể qua video dưới đây!
Cà chua chứa nhiều các dưỡng chất, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn rất tốt cho da.
Mất cân bằng hormone gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như kinh nguyệt không đều, vô sinh, trầm cảm, lo âu, mệt mỏi, mất ngủ, giảm ham muốn tình dục, rụng tóc và hàng loạt vấn đề khác. Dùng liệu pháp thay thế hormone không phải là ý tưởng tốt bởi có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.
Tập yoga có thể giúp bạn cải thiện đời sống tinh thần và thể chất. Hãy xem infographic dưới đây để biết các lợi ích của yoga trong từng giai đoạn tập luyện, từ khi mới bắt đầu tập yoga cho tới khi đạt tới trình độ cao.
Làm thế nào để không cần phải đầu tư quá nhiều cho các liệu pháp chăm sóc da mà có thể dễ dàng sở hữu làn da đẹp? Hãy thử sử dụng ngay các loại mặt nạ trái cây dưới đây.
Vùng da dưới cánh tay đen sạm, xỉn màu và khô ráp khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu. Vậy làm cách nào để giúp vùng da dưới cánh tay trắng mịn và khô thoáng? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục những nhược điểm này một cách tự nhiên mà không tốn kém.
Ngày càng có nhiều người tìm tới yoga như một cách giải tỏa căng thẳng, giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe. Nếu muốn tập yoga nhưng lại đắn đo không biết nên dành thời gian tham gia một lớp học hay tự tập ở nhà, hãy thử làm trắc nghiệm dưới đây.
Các chuyên gia y tế thường khuyến cáo, mọi người nên có một bữa ăn nhẹ sau khi luyện tập để giúp cơ thể phục hồi và lấy lại năng lượng. Vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bỏ qua bữa ăn này?